Kaffee Alternativen – die 10 besten Muntermacher

By |2019-03-14T11:45:42+02:0013.03.2019|

Kaffee Alternativen – die 10 besten Muntermacher Es gibt so viele Kaffee Alternativen wie Gründe, diese einfach mal auszuprobieren. Für viele Menschen ist der Genuss von Kaffee nämlich gar nicht so positiv, sei es wegen Schlafproblemen oder einem empfindlichen Magen. Dabei gibt es so wunderbare Alternativen als Kaffee Ersatz, vielleicht macht dir dieser Artikel Lust, sie einfach mal auszutesten? […]

Soja bei Wechseljahrsbeschwerden

By |2019-03-07T14:02:53+02:0007.03.2019|Tags: |

Soja bei Wechseljahrsbeschwerden Soja, oder auch Sojabohne, ist eine Pflanze. Sie gehört zu den Schmetterlingsblütlern, was wiederum eine Unterfamilie der Hülsenfrüchte ist. Die Sojabohne wird schon seit tausenden Jahren als Nutzpflanze verwendet und kommt ursprünglich aus Nordostchina. Heutzutage gehört die Sojabohne zu den wichtigsten Ölsaaten. Sie enthalten etwa 20 % Öl, welches vor allem in der Lebensmittelindustrie verwendet wird. Zudem [...]

OPC – Oligomere Proanthocyanidine

By |2019-03-21T15:30:30+02:0017.02.2019|Tags: |

OPC – Oligomere Proanthocyanidine – Messmethoden zum OPC Gehalt Antioxidantien sind im Rahmen der Diskussionen über gesunde Ernährung ein hochinteressantes Thema. Wenn du dich auch mit dieser Thematik befasst, ist dir bestimmt schon einmal der Begriff OPC über den Weg gelaufen. Hier erfährst du, was das für ein Stoff ist, wo er vorkommt, wie hoch der OPC Gehalt in verschiedenen Nahrungsmitteln ist [...]

Bittere Alternative oder gesunder Snack: Kaffeebohnen essen

By |2019-03-21T16:39:25+02:0011.12.2018|Tags: |

Bittere Alternative oder gesunder Snack: Kaffeebohnen essen Kaffee gehört zu den bekanntesten und beliebtesten Heißgetränken der Welt. Gründe gibt es viele. Von seiner erquickenden Wirkung über seine Geschmacksfacetten bis hin zu seiner Gemütlichkeit – das Koffeingetränk ist ein Alleskönner, der bei Liebhabern zu jeder Tageszeit hoch im Kurs steht. Kein Wunder, dass dem beliebten Wachmacher nicht nur positive Eigenschaften nachgesagt [...]

Tee als Gesundheitselixier

By |2018-11-21T17:16:28+02:0021.11.2018|

Tee als Gesundheitselixier – Wissenswertes über Zutaten und Zubereitung Die positiven Auswirkungen von Tee auf den menschlichen Körper sind vielfältig. Ob Linderung bei Erkältungsbeschwerden, wohltuend bei Verdauungsproblemen oder als stressminderndes Abendritual. Wir verraten Informatives über Teesorten und worauf es bei der Zubereitung des Heißgetränks ankommt. […]

Isoflavon – Hilfe bei Wechseljahrsbeschwerden

By |2019-01-21T08:23:00+02:0017.10.2018|Tags: |

Isoflavon – Hilfe bei Wechseljahrsbeschwerden Die hormonähnliche Wirkung von Isoflavon bei Wechseljahresbeschwerden Isoflavon ist eine gut wirksame naturheilkundliche Alternative bei Wechseljahresbeschwerden. Gewonnen werden diese phytoaktiven Substanzen aus Soja oder Rotklee. Chemisch gesehen handelt es sich um eine Untergruppe der sogenannten Flavonoide, welche aus Soja oder Rotklee isoliert werden können. Diese Stoffgruppe zeichnet sich aus durch eine hormonidentische Wirkung. Deshalb können [...]

Östrogene für Frauen – so wichtig sind sie

By |2019-01-17T11:32:22+02:0014.10.2018|

Östrogene für Frauen – so wichtig sind sie Östrogene für Frauen – wie wichtig sind sie eigentlich? Haben Sie sich das schon einmal gefragt? Wenn wir das Wort Östrogene hören, denken wir meist an die weibliche Fruchtbarkeit. Östrogene spielen für Frauen eine große Rolle, doch sie beeinflussen nicht nur den Zyklus der Frau, sondern können außerdem auch noch eine ganze [...]

Tipps gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren

By |2018-12-14T14:19:05+02:0011.10.2018|Tags: |

Tipps gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren Das Herz schlägt schneller, das Gesicht nimmt die Farbe einer Tomate an und, obwohl die Temperatur unverändert bleibt, fließt der Schweiß in Strömen – Hitzewallungen sind berüchtigt und gefürchtet zugleich. Denkt man an Wechseljahresbeschwerden, stehen sie ganz oben auf der Liste. Sie können mehrmals täglich auftreten und werden häufig von Kopfschmerzen angekündigt. Nach ihrem [...]

Wechseljahrsbeschwerden – so linderst du die Beschwerden

By |2019-01-21T08:24:50+02:0001.10.2018|Tags: |

Die Wechseljahrsbeschwerden – wie Du sie gut bewältigst Für manche Frauen früher und andere später – an kaum einer Frau gehen die Wechseljahrsbeschwerden spurlos vorbei. Bei einer Vielzahl von Frauen zeigen sich die ersten Anzeichen schon mit Mitte 40, andere spüren die Veränderungen erst mit Mitte 50. Es ist eine Zeit des Umbruchs, in der im weiblichen Körper eine Vielzahl [...]