OPC – Oligomere Proanthocyanidine

By |2019-02-05T09:16:56+00:0017.02.2019|

OPC – Oligomere Proanthocyanidine – Messmethoden zum OPC Gehalt Antioxidantien sind im Rahmen der Diskussionen über gesunde Ernährung ein hochinteressantes Thema. Wenn du dich auch mit dieser Thematik befasst, ist dir bestimmt schon einmal der Begriff OPC über den Weg gelaufen. Hier erfährst du, was das für ein Stoff ist, wo er vorkommt, wie hoch der OPC Gehalt in verschiedenen Nahrungsmitteln ist [...]

Oxidativer Stress: Ursachen, Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und Vorbeugung

By |2019-02-05T09:16:47+00:0014.02.2019|

Oxidativer Stress: Ursachen, Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und Vorbeugung Die Zellalterung gehört zu den normalen biologischen Vorgängen im Körper. Eine wichtige Rolle spielen dabei freie Radikale, die oxidativen Stress auslösen können. Für den Alterungsprozess sind freie Radikale mitverantwortlich, denn sie greifen die Körperzellen an und schädigen diese. Dadurch entsteht oxidativer Stress, der nicht nur im Organismus, sondern auch in der Natur unterschiedliche [...]

Was ist Casein Protein?

By |2019-02-05T16:25:21+00:0005.02.2019|

Was ist Casein Protein? Bei Casein Protein handelt es sich um ein Milchprotein. Es ist aus recht großen und fast schon klobigen Molekülen aufgebaut. Der Körper kann das Casein Protein deutlich langsamer verdauen als beispielsweise Molkeprotein. So dauert es zwischen zwei und acht Stunden, bis es nach der Aufnahme in die Muskeln transportiert wird. […]

Saponine – Eigenschaften und Wirkung

By |2019-01-04T10:45:11+00:0004.01.2019|

Saponine – Eigenschaften und Wirkung Kein Mensch kann sich in ausreichendem Umfang mit sämtlichen ihn irgendwann betreffenden Themen auskennen. Trotz aller medialen Möglichkeiten der Recherche und Information vergessen wir zudem vieles, was eigentlich wichtig wäre. Doch wenn eine spezielle Fragestellung auftritt, oder eine bestimmte Lebenssituation die Beschäftigung mit bestimmten Dingen erfordert, erwerben wir das notwendige Wissen darüber. So ist es [...]

Eiweissmangel – Ursachen, Symptome und Folgen

By |2019-02-18T11:14:54+00:0008.10.2018|

Eiweissmangel – Ursachen, Symptome und Folgen Eiweissmangel ist eine häufig vorkommende und oftmals unterschätzte Mangelerscheinung. Ein Mangel an lebenswichtigem Eiweiss kann verschiedene Ursachen haben und macht sich durch unterschiedliche Symptome bemerkbar. Eine falsche Ernährungsweise ist nicht der einzige Grund, der zu einer Unterversorgung mit Eiweiss führt. Zahlreiche Krankheiten können einen Eiweissmangel begünstigen. Die Folgen für die Gesundheit sind zum Teil [...]

L-Arginin als natürliches Potenzmittel!?

By |2019-01-21T10:10:39+00:0027.09.2018|

L-Arginin als natürliches Potenzmittel!? Immer mehr deutsche Männer sind von einer erektilen Dysfunktion betroffen. Eine erektilen Dysfunktion kann durch eine Vielzahl an Ursachen ausgelöst werden kann.  Zu den aufgelisteten möglichen Ursachen zählen Operationen, Bestrahlungen, Verletzungen, Bandscheibenvorfälle, Schäden an peripheren Nerven, Multiple Sklerose, Alzheimer und Morbus Parkinson. Auch können Leber- und Nierenleiden und schwere Krankheiten wie Krebs oder Diabetes mellitus zu [...]

Proteine zum Muskelaufbau – der Motor für Deinen Erfolg

By |2018-12-14T15:20:59+00:0021.09.2018|

Proteine zum Muskelaufbau – der Motor für Deinen Erfolg Wenn Du fit und gesund durch das Leben gehen möchtest, dann sollte Sport zu Deinem Tagesprogramm in irgendeiner Form dazugehören. Solltest Du jedoch als Ziel Deines Trainings eine Zunahme der Muskelmasse auserkoren haben, dann muss neben einem zielgerichteten Trainingsplan auch die richtigen Proteine zum Muskelaufbau. Denn selbst Freizeitsportler wissen schon: Eine [...]

Cordyceps – Anwendung, Wirkung und Anwendung

By |2018-09-11T13:38:48+00:0006.09.2018|

Cordyceps Pilz Heilpilze werden relativ häufig in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) in Verwendung genommen. So auch der Raupenpilz, vielfach als Cordyceps sinensis bekannt. Der Raupenpilz ist allerdings nur einer unter mehreren Hundert Cordyceps-Pilzen, die es gibt. Besonders interessant ist an diesem parasitären Heilpilz der Wirkstoff Cordycepin. Außerdem sind heilwirksame Inhaltsstoffe wie Adenosin, Ergosterol und Mannit isoliert worden. Aufgrund der [...]

Molkenprotein – darum ist es so gesund

By |2019-01-02T16:28:59+00:0009.08.2018|

Die gesunde Wirkung von Molkenprotein Protein ist unabkömmlich für den Muskelaufbau. Auch bei der Gewichtsabnahme unterstützt Protein das Vorhaben deutlich. Ein höherer Proteinkonsum lässt sich dabei gezielt mit Molkenprotein erzielen. Ebenso unter Whey Protein bekannt, gilt das Proteinpulver als praktisches Nahrungsergänzungsmittel, welches vielfältig verwendet werden kann. Die positiven Eigenschaften des Proteinpulvers spricht vor allem Sportler an, da es das Muskelwachstum [...]