Was ist Beta-Glucan?

By |2019-02-05T09:16:28+00:0008.02.2019|

Was ist Beta-Glucan? Bei Beta-Glucan handelt es sich um einen Naturstoff, der aus sogenannten langkettigen Polysacchariden besteht und den Ballaststoffen zugeordnet wird. Im menschlichen Körper ist er nicht vorhanden und muss diesem daher von außen zugeführt werden. Allerdings musst Du hierbei beachten, dass es unterschiedliche Formen an Beta-Glucan gibt. Diese haben je nach ihrer Struktur unterschiedliche Eigenschaften. […]

Aktivkohle -Hausmittel gegen Durchfall und Blähungen

By |2018-12-13T15:02:52+00:0007.01.2019|

Aktivkohle-Hausmittel gegen Durchfall und Blähungen Blähungen und Durchfall sind häufige Verdauungsprobleme, die meist durch hastiges, schnelles Essen entstehen. Wenn dabei zu viel Luft geschluckt wird oder die Nahrung zu große Stücke enthält, sind Magenkrämpfe, Blähungen und Durchfall die Folgen. Aktivkohle ist ein bewährtes Hausmittel, das gegen Durchfall-Erkrankungen und Blähungsprobleme wirkt. Die sogenannte medizinische Kohle zählt zu den ältesten bekannten Arzneimitteln [...]

Laktobakterien – gute Bakterien für eine gute Verdauung

By |2019-01-02T14:59:41+00:0026.12.2018|

Laktobakterien – gute Bakterien für eine gute Verdauung Du hast schon häufiger etwas von Milchsäurebakterien, auch Laktobakterien genannt, gehört und möchtest wissen, was diese nützlichen Bakterien machen? Dann bist Du bei uns richtig. Wir erklären Dir nachfolgend, was Laktobakterien sind und welche wichtigen probiotischen Bakterien es gibt. Des Weiteren gehen wir auf die Aufgaben ein, die Laktobakterien im menschlichen Körper [...]

Ungesättigte Fettsäuren – Was sind sie und sind sie gut für dich?

By |2018-12-17T11:55:40+00:0023.12.2018|

Ungesättigte Fettsäuren – Was sind sie und sind sie gut für dich? Die gesundheitlichen Aspekte von ungesättigte Fettsäuren für den Menschen. Der Körper benötigt Nahrung mit verschiedenen Inhaltsstoffen, um seine Funktionalität aufrechtzuerhalten. Als Hauptenergiequellen dienen hierbei Kohlenhydrate, Proteine und Fette. Obwohl Fette einen hohen Kalorienanteil besitzen, gelten sie als essentielle Nährstoffe. Rund 30 Prozent des täglichen Energiebedarfs soll dabei über [...]

Omega 9 Fettsäuren – alles was man darüber wissen sollte

By |2018-12-06T13:13:41+00:0008.12.2018|

Omega 9 Fettsäuren – alles was man darüber wissen sollte Auch wenn Omega 9 Fettsäuren nicht zwingend über die tägliche Nahrung zugeführt werden müssen, sind sie dennoch sehr wichtig für den menschlichen Körper. Omega 9 Fettsäuren gehören, wie auch Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren, zu den sogenannten Carbonsäuren. Sie bestehen aus speziellen Kohlenwasserstoffverbindungen, die jeweils am Ende eine Carboxylgruppe [...]

Was ist EPA (Eicosapentaensäure)?

By |2019-02-07T09:39:41+00:0005.12.2018|

EPA – Eicosapentaensäure Der Kochguru Alfons Schuhbeck, bekannt aus zahlreichen TV-Kochsendungen und Talkshows, weist immer wieder auf die hohe gesundheitliche Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren hin. Offensichtlich gibt es eine große Bandbreite von Wirkungen verschiedener Arten von Fettsäuren auf unseren Stoffwechsel und damit auch auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Die Bandbreite reicht von absoluter Verteufelung einer bestimmten Fettsäure bis zu unentbehrlich. [...]

Probiotika bei Reizdarm

By |2019-01-21T08:12:13+00:0029.11.2018|

Probiotika bei Reizdarm – so kann es helfen Menschen, die von einem Reizdarmsyndrom betroffen sind, leiden unter etwaigen Verdauungsbeschwerden. Experten vermuten, dass Probiotika bei Reizdarm, das Gleichgewicht im Darm wieder herstellen können und somit Betroffenen geholfen werden kann. […]

Was ist DHA (Docosahexaensäure)?

By |2019-02-07T09:41:04+00:0026.11.2018|

Was ist DHA (Docosahexaensäure)? DHA oder Docosahexaensäure ist eine essentielle Fettsäure, doch was steckt genau dahinter und warum ist sie für uns lebensnotwendig? In deiner Generation ist Essen nicht nur zum Sattwerden da, es ist auch eine Frage des Lifestyles. Du achtest auf Kalorien, Ballaststoffe, Vitamine und künstliche Aromen. Dein Essen soll keine Geschmacksverstärker enthalten, dich nicht dick und träge machen [...]

Darmreinigung – Anleitung, Wirkung und Häufigkeit

By |2018-12-13T14:31:49+00:0023.11.2018|

Darmreinigung – Anleitung, Wirkung und Häufigkeit Unser Körper nimmt tagtäglich viele Schadstoffe auf – sei es über die Ernährung oder über äußere Einflüsse. Diese Schadstoffe schaden auf Dauer unserem Organismus. Jedes Organ ist betroffen und unsere Gesundheit leidet. Aber es gibt Wege, um Schadstoffe auf gesunde Art aus dem Körper zu befördern, bevor sie Schaden anrichten können oder weiteren Schäden [...]

Omega 3 vegan vs. Omega 3 aus Fischöl

By |2019-02-07T09:35:42+00:0007.11.2018|

Omega 3 vegan vs. Omega 3 aus Fischöl Im Allgemeinen ist bekannt, dass Omega-3-Fettsäuren lebensnotwendig für den Menschen sind. Dies wurde dir wahrscheinlich schon seit Jahren von deinen Eltern und Großeltern gepredigt. Jedoch gibt es einen großen Nachteil: Wir können diese besonderen Fettsäuren leider nicht selbst produzieren. Aus diesem Grund ist es so wichtig, die Fettsäuren mittels einer ausgewogenen Ernährung [...]