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Januar 2019

Biotinmangel

By |2019-01-11T13:00:34+00:0019.01.2019|

Biotinmangel – Ursachen und Folgen Das Vitamin Biotin wurde zu Beginn der 1930er Jahre entdeckt. Damals wurde schon bald seine förderliche Wirkung auf Haut und Haare entdeckt, weshalb es auch als Vitamin H bezeichnet wird. Das Vitamin ist wichtig für eine Vielzahl an Stoffwechseltätigkeiten. Biotin ist jedoch insbesondere für seine Wirkung auf Haare, Haut und Nägel bekannt, da es einen [...]

Omega-3 für Kinder

By |2019-01-16T10:37:42+00:0016.01.2019|

Omega 3 für Kinder, warum essentielle Fettsäuren die Entwicklung und Gesundheit deines Kindes fördern kann Omega 3 für Kinder enthält hochwertige Omega 3 Fettsäuren, die der Gruppe der mehrfach ungesättigten Fettsäuren zugeordnet werden. Der menschliche Körper kann diese essentiellen Fettsäuren nicht selbst produzieren. Der Bedarf an Omega 3 muss deshalb über die Nahrung gedeckt werden. Leider sind die Speisen, in [...]

Fit mit Ayurveda

By |2019-01-14T11:40:38+00:0014.01.2019|

Fit mit Ayurveda – gesunde Ernährung und wohltuende Massagen Ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und Phasen der Entspannung gehören zu einem gesunden Lebensstil. In Kombination mit der uralten Heilkunde Ayurveda lässt sich der Körper gezielt entgiften und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Hintergrund dieser Lehre ist, das körperliche und seelische Ungleichgewicht wieder in Ordnung zu bringen und damit Krankheiten zu vermeiden oder Beschwerden [...]

Schwangerschaftsvitamine

By |2019-01-10T09:07:27+00:0010.01.2019|

Schwangerschaftsvitamine Du bist schwanger und erwartest in einigen Monaten dein Baby. Herzlichen Glückwunsch! Dass du ab jetzt für zwei Personen essen musst, stimmt nach aktuellen Kenntnissen nicht mehr. Allerdings gibt es sogenannte Schwangerschaftsvitamine, von denen du jetzt tatsächlich mehr brauchst als bisher – teilweise sogar erheblich mehr. Je nach Phase der Schwangerschaft und Ernährung kann es daher sinnvoll sein, diesen Mehrbedarf durch Nahrungsergänzung zu decken. [...]

Aktivkohle -Hausmittel gegen Durchfall und Blähungen

By |2018-12-13T15:02:52+00:0007.01.2019|

Aktivkohle-Hausmittel gegen Durchfall und Blähungen Blähungen und Durchfall sind häufige Verdauungsprobleme, die meist durch hastiges, schnelles Essen entstehen. Wenn dabei zu viel Luft geschluckt wird oder die Nahrung zu große Stücke enthält, sind Magenkrämpfe, Blähungen und Durchfall die Folgen. Aktivkohle ist ein bewährtes Hausmittel, das gegen Durchfall-Erkrankungen und Blähungsprobleme wirkt. Die sogenannte medizinische Kohle zählt zu den ältesten bekannten Arzneimitteln [...]

Saponine – Eigenschaften und Wirkung

By |2019-01-04T10:45:11+00:0004.01.2019|

Saponine – Eigenschaften und Wirkung Kein Mensch kann sich in ausreichendem Umfang mit sämtlichen ihn irgendwann betreffenden Themen auskennen. Trotz aller medialen Möglichkeiten der Recherche und Information vergessen wir zudem vieles, was eigentlich wichtig wäre. Doch wenn eine spezielle Fragestellung auftritt, oder eine bestimmte Lebenssituation die Beschäftigung mit bestimmten Dingen erfordert, erwerben wir das notwendige Wissen darüber. So ist es [...]

Mandeln: Superfood und Seelennahrung

By |2019-01-04T11:56:52+00:0001.01.2019|

Mandeln: Superfood und Seelennahrung Mandeln liefern eine natürliche Kombination aus Antioxidantien und Nährstoffen. In zahlreichen Studien wurde ihr Nutzen für die Gesundheit nachgewiesen. Du hast den Anspruch, Dich gesund, bewusst und gut informiert ernähren? In diesem Artikel haben wir alles Wissenswerte über die Mandel zusammengefasst. Wenn Du täglich eine bestimmte Menge Mandeln knabberst, nimmst Du nicht nur leichter ab, Du [...]

Dezember 2018

Eisen und Vitamin C – eine wertvolle Kombination

By |2018-12-17T11:57:07+00:0029.12.2018|

Ein ideales Pärchen – Eisen und Vitamin C Du kennst Eisen mit Sicherheit als wichtigstes Gebrauchsmetall, schließlich taucht es überall im Alltag auf, als Industrieprodukt, im Haushalt oder in anderen Gebrauchsgegenständen. Es ist nicht nur in der Anwendung, sondern auch im übertragenen Sinn ein Symbol für Härte, Kraft und Stärke. Werkzeuge aus diesem Metall werden schon seit Urzeiten hergestellt und [...]

Laktobakterien – gute Bakterien für eine gute Verdauung

By |2019-01-02T14:59:41+00:0026.12.2018|

Laktobakterien – gute Bakterien für eine gute Verdauung Du hast schon häufiger etwas von Milchsäurebakterien, auch Laktobakterien genannt, gehört und möchtest wissen, was diese nützlichen Bakterien machen? Dann bist Du bei uns richtig. Wir erklären Dir nachfolgend, was Laktobakterien sind und welche wichtigen probiotischen Bakterien es gibt. Des Weiteren gehen wir auf die Aufgaben ein, die Laktobakterien im menschlichen Körper [...]

Ungesättigte Fettsäuren – Was sind sie und sind sie gut für dich?

By |2018-12-17T11:55:40+00:0023.12.2018|

Ungesättigte Fettsäuren – Was sind sie und sind sie gut für dich? Die gesundheitlichen Aspekte von ungesättigte Fettsäuren für den Menschen. Der Körper benötigt Nahrung mit verschiedenen Inhaltsstoffen, um seine Funktionalität aufrechtzuerhalten. Als Hauptenergiequellen dienen hierbei Kohlenhydrate, Proteine und Fette. Obwohl Fette einen hohen Kalorienanteil besitzen, gelten sie als essentielle Nährstoffe. Rund 30 Prozent des täglichen Energiebedarfs soll dabei über [...]